このリンパ球が溜まる乳び槽を刺激する腹式呼吸をすれば良い。
そのためにには、背中を意識する腹式呼吸を行なえば良い。

腹ではなく背中を膨らます腹式呼吸を行なう。そしたら・・乳び槽を刺激してリンパ球が流れやすくなる。
背中呼吸と言う参考書があります。

他に、両手を前で組んで、後ろのぐるぐる回す。肩を回す。
間質リンパの流れが良くなります。筋肉が柔軟になる。
間質リンパの流し方　参考書があります。