high-power Breathing method
高出力呼吸法
この呼吸法は、レベルが高い呼吸法です。
理由　息を吸うと同時に・骨盤低筋群を意識して引き上げる（肛門を締める）
丹田を意識して横隔膜で丹田を加圧するーこれらの動作
上記の意識と動作を１瞬に行う（同時に行う）
１つ１つ・・バラバラではダメです。
だから・・初心者には、無理・・練習が必要です。
１つ・１つ・・脳が記憶・インプットするまで・・
根気良く・・繰り返し・・１０日・・３０日・・半年・・１年・・
反復練習・・・その内に無意識に可能です。
気の弱い人　怒りっぽい人　イライラしやすい人　怖がりの人
どんな人でもすぐに、心が平常心になる方法
ヨガ・・クンバカと言う
人が死んだら直ぐに、肛門が開く！！肛門が、開く・・死を意味する
動物は、それが、その人のオーラで分別・察知が、可能であるとか・言う
だから・・肛門が開いた人に、犬は、吠える・・野獣は、襲う
　　虐め・・いじめ・・学校・職場・・肛門が開いている人を虐める・いじめる・・

肛門が閉まっ人は、トラ・ライオンの檻の中に入っても、襲わない・・
肛門を締める効果
１，全身の血液循環が良くなる　２，やせちるひとは、太り、太ったひとは、やせるて良くなる。３，新陳代謝が良くなる　４，消化機能が良くなる。。５，血圧が正常になる
６，自然治癒力が高まる７，疲れなくなる８，細菌におかされなくなる９，オーラが変わる

精神的効果　メンタルアップ
１，頭が、冴える２，憂鬱感が消える３，怒る・悲しむ・焦る・イライラ・・感情が収まる
４，虚心平気！心のわだかまりがなくなる　（落ち着く）肚がすわる
脳・心・身体・動き・生活・人生・運命に良いことばかりです。