なぜ・・お尻をしめると小食になりのでしょうか？
断食のの秘訣は、「空腹感」を楽しむ」ことです。

しかし私たちは、誤った栄養学で１日３食食べんけばならない。

刷り込まれています。洗脳されています。

青汁１杯（５０キロカロリー）で２０年間も生きている女性人いるのです。
生命のエネルギー源は、①酸化系　　②解糖系　③核エナルギー系　④宇宙エネルギー系   など各種あります。

カロリー一辺倒の栄養学は、根本から間違っているのです。
ただし、これらを「常識」として洗脳された人は、断食の空腹感に恐怖をおぼえます。

医師・栄養士におどされているからです。

しかし、お尻をしめると副交感神経u(リラックスの神経）が、優位になり、「空腹感を幸福感」として感じることが出来ます。

１日、１食やファステキンィグ（断食）が、楽々、行なえるそうです。

１日１食の１５大効果

①持病が治る　②病気にかかりにくい　③体が軽くなる　④疲れにくい　⑤睡眠が短くなる　　⑥肌が若返る　　⑦頭が冴える　⑧仕事がはかどる　⑨生き方が前向きになる　　⑩体が締まる　⑪不妊が治る　⑫寿命がのびる　⑬食費が約３０㌫に減る　
⑭趣味を楽しめる　⑮感性が豊かになる

オバマ大統領やマイクロソフト創業者ビル・ゲイツは超少食で知られる。
日本でも星野リゾートの星野社長、ジャパネットたかたの?田社長、ビートたけし、タモリ、福山雅治などは1日1食。

スポーツ界でもサッカーの小野伸二は1日1食、横綱白鵬は少食、
陸上の為末やジャイアンツ球団は定期的に断食するなど、
各界で活躍する人に少食実践者が多く、活力の源=大食、という図式は成り立たないことがわかる。

少食にすることで眠っている本来の能力が目覚め、「できる男」に!
メタボ解消はもちろん、頭が冴え、体が軽くなり、集中力アップ、短眠でも疲れない。
そして、若返って精力絶倫に。さらにボケない、病気にならない、寿命も伸びる。
食べる工夫より食べない工夫をしろ・・
今や世界の医学界は、断食をメスのいらない手術と高く評価してうそうです。
日本の医学界・栄養学会は、西欧と比較すると・・
とても、おくれているそうです。