今日は、晴天
晴天は、気持ち良いね

昔、ブラジルに行った。約２４時間
日本の真下　南半球　

高度８０００ｍ　　
真っ青な晴天
雲の上を飛ぶ

雲が、下に見える

心・気分も・・空と同じ
常に晴れ晴れ心・気分は、ある。

その切り替え
その方法
唯一、呼吸がある。

生命維持機能の中で、自律神経・・関節的に支配・コントロール出来るのは
唯一、呼吸機能です。
ホルモン・リンパの分泌・流れ・・血圧・脈拍・体温・・
呼吸は、直接・関節に多大な影響がある。

無意識呼吸から意識呼吸へ
たまには、自分の呼吸を意識・考える必要がある。

賢く生きるために・・
晴天人生のために・・