元気・健康をつくる呼吸法

自律神経・ホメオスタシㇲの安定強化 自然免疫力 治癒力高める呼吸法

マィセルフドライバー ヘルスヶァ運転者


人は・・
老若男女、誰でも・・自分自身を運転する。
自分自身のコントロール・調整・調節は、自分が行う。


セルフドライバー
比喩が、例えが・・適当ではないかもしれないが・・
脳・心・体・動き・生活・社会の人の自分
生きるのは自分である。
それが・・良くても・悪くても・どうあれ・・
セルフドライバーは、自分である。


そのキーポイント
その何と言うか・・スキル
それは、呼吸です。
だから・・
呼吸・呼吸法を知る!!
とても大事と思います。


昨日・・自転車を買いました。
中学生用・・です。
2輪の自転車の練習です。