リンパの流れを良くする方法
１，リンパマッサージがある。検索すれば出る。
２，乳び槽を刺激してのリンパの流れを良くする。
横隔膜を使って・活用してリンパが溜まる乳び槽をマッサージする。
仰向けに寝る。背中を意識して腹式呼吸・逆腹式呼吸を行なう。
息を吸う時に背中を膨らます・押し着ける感じで呼吸する。
乳び槽をマッサージ呼吸法　検索すれば・・あるかも・・

血液　リンパ　脳脊髄液
この３つが、順調に流れる　　　これが、元気・健康です。
詳しく書けないが・・・検索すれば出る。