元気・健康をつくる呼吸法

自律神経・ホメオスタシㇲの安定強化　自然免疫力　治癒力高める呼吸法

お尻を締めるダイエット！肛門を閉めると自律神経が安定

元気・健康になる呼吸法に肛門を閉める呼吸法があります。
肛門は、自律神経の要です。死んだら、すぐに肛門が開きます。
肛門を閉める呼吸法があります。


これは、ダイエットを主な目的としたエクササイズです。
検索すれ・・出ます。