健康に良い呼吸法の効果
１，自律神経の安定・強化　2,全身の筋肉の筋膜の柔軟強化 3,ホメオスタシㇲの向上・アップ　　　　脳・心・身体・動きー日々のパフォーマンス良くするー生活を良くする。

呼吸が決める人生
呼吸が良いー快楽人生・明るい人生　　呼吸が悪いー苦悩人生・暗い人生

口呼吸は、止める！　浅い呼吸ー深い呼吸ー短い呼吸ー長い呼吸・健康に良い呼吸を心がけるー大事
呼吸は、無意識でも意識でも・・療法が出来る機能です。
意識・思って、良い呼吸を行ないましょう！！
自分・家族の得になります。
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