元気・健康をつくる呼吸法

自律神経・ホメオスタシㇲの安定強化 自然免疫力 治癒力高める呼吸法

呼吸による 血圧調整

今朝・・リハビリの病院
血圧 最高血圧80最低血圧56脈拍71


血圧が低い
急いで・・胸式呼吸を5回~6回した。
再度・計った。
今度は、最高血圧100  最低血圧58 脈拍71
少し血圧が上がった。
このところ・・血圧が低い日がある。
日中は、胸式呼吸をやってみよう。


心臓の薬は、2日に1回に減らそう・・思う。