体幹とインナーマッスルの筋肉が固い・劣化している人が増えています。
腰痛・肩こり・首のコリ・・関節痛・・など・・
その原因
口呼吸・呼吸が浅いが原因
吸えないけ女・吐けない男が増加中
息が２０秒も吸えない女
息が２０秒も吐けない男

いずれも・・呼吸が浅い
体内酸素が・・少ない。
全身の細胞が元気がないー腰痛・関節痛ー体調不良になります。
呼吸が悪い―必ず病気になります。

呼吸慣習！見直す！
健康に良い呼吸を行なう。