それは、呼吸です。
勝者の呼吸法（横隔膜の使い方をスーパーアスリートと学ぼう
著者　森本貫義・大貫崇　　の著書より・・
スーパーアスリートへの分かれ道ー「呼吸」だそうです。
スーパーアスリートは、皆が全員が・・素晴らしい呼吸を行なっている。
そのヒントは、赤ちゃんの呼吸だ、そうです。
赤ちゃんんの呼吸は、理想的な丹田呼吸」著者村木弘昌医学博士
その赤ちゃんの呼吸とは
それは、腹圧のある呼吸！！常時・・腹は、膨らまして呼吸している。
腹の圧力（腹腔内圧）を呼吸に依って高めている・持続腹圧呼吸

床に座り・・立ち上がるーよっこらしょ・・腹に圧力があると・・たやすく立ち上がる
反対に、腹が凹んでいては・・立ち上がれない・・
それが・・小学校・・に、入る頃から＞＞？Z>
つまり・・姿勢が、悪くなるころから・・腹圧が乱れてくる。
横隔膜を使う量が、少なくなる・・
健康に良い呼吸とは・・
横隔膜を１００％使い・活用する呼吸です。
主な呼吸（横隔膜・肋間筋）が柔軟です。
これが・・硬い・劣化すると呼吸が弱くなるー姿勢が悪いー体調の乱れ・・