只今・・午前６時９分ですが・・
室の中でも・・コウロギが鳴いています。
庭・近所周り・・休耕田・・で、コウロギ・・虫が鳴いています。高知県土佐市内・・田舎の平成３年９月９日の朝です。
そうだ！！
習慣を変える！習慣を変えると‥ホメオスタシㇲが変わる。
人間が変わる。
脳・心・体・動きが変わる。それは、生活が変わる。運命が変わることです。
習慣！習慣こそ、人生をつくる根源です。
習慣　習慣には、いろいろあるが・・
呼吸習慣！
生命・生活・運命をつくる第１の原因
自然呼吸・家庭環境・生活環境・社会環境・・・
食べ物・家庭・学校・学校・職場・・で、つくられる日々の習慣
その習慣の累積が・・現在只今の自分自身・自分の生活環境です。
習慣を変えると・・ほとんど、全部が変わる。
特に、呼吸習慣を変える！！
ホメオスタシスが変わる。
それは、脳・心・体・動き・パフォーマンスが変わる。
人生が変わる。
無心　に、鳴くコウロギ・虫達も・・
初秋
初冬がくれば・・ほとんど・・死ぬ
人間も・・生まれたからには、必ず死ぬ
今からでも・・良い呼吸習慣を行って人生を死にたい。