腰痛
いろいろあります。
ギックリ腰・狭窄症・・ぜんぶ、まとめてー腰痛
腰痛の原因
それは、腰・腰まわり・脊柱・・の筋肉の劣化・硬化・老化が原因です。
腰の筋肉を柔軟強化すればーうそのように、痛みが消えます。

その方法
肛門を締める呼吸を行なう。
たったーこれだけです。
うそ！うそでは、ありません！！
整体・病院・・長年の治療・手術・・治らない！！
原因は、筋肉の硬化・劣化・老化です。

呼吸筋は、全身の深層筋肉・インナーマッスルと連結・連動します。
だから、横隔膜・肋間筋。腹横筋・・に呼吸筋を良く活用する呼吸は・・
呼吸する度に！！！！！全身の深層・インナーの筋肉を柔軟強化します。
腰・背柱の筋肉が柔軟なら・・腰痛は、絶対にありません。

あああ・・疲れた・・笑い・・これを書くのに・・・つかれた・・