元気・健康をつくる呼吸法

自律神経・ホメオスタシㇲの安定強化 自然免疫力 治癒力高める呼吸法

呼吸年令 老化・劣れカギは、呼吸年令だった・・


今日から、曇雨天が連続します。今年は、梅雨が早い・・
呼吸年令?
呼吸力のこと・・呼吸筋の劣化です。
呼吸する力です。
息き苦しい・・ハァハァ・・すぐ息が切れる
息が短い・早い・・少ししか吸わない・息切れ・・少ししか吐かない・・
呼吸筋の硬化・劣化・退化です。


その結果 脳・心・体・動・パフォーマンスの劣化・ダウンです。
生活のダウンです。


現代人はコキュウが浅い・短い・・・