呼吸を立てましょう!呼吸筋を動かしましょう!
呼吸筋(こきゅうきん, 英語: Muscles of respiration)は、呼吸を行う筋肉の総称。 すなわち、呼吸をするときに胸郭の拡大、収縮を行う筋肉のこと。 種類としては、横隔膜、内肋間筋、外肋間筋、胸鎖乳突筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋などがある。
呼吸が立つ
呼吸筋が活発に活動する
呼吸が寝る
呼吸筋が休止の状態
肺は、独自には、動けない・凹凸・伸縮が出来ない。
呼吸は、呼吸筋が活動して行う。
呼吸筋が活躍しないと健康に良い呼吸は出来ない。
だから、健康に良い呼吸とは・・
呼吸を行なう度に、特に横隔膜・肋間筋・腹横筋・・が動き・活躍する呼吸のことです。
脳・心・体・動・生活呼吸は、呼吸筋が活発に活動している呼吸です。
呼吸筋(こきゅうきん, 英語: Muscles of respiration)は、呼吸を行う筋肉の総称。 すなわち、呼吸をするときに胸郭の拡大、収縮を行う筋肉のこと。 種類としては、横隔膜、内肋間筋、外肋間筋、胸鎖乳突筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋などがある。
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