ストレス対策に 自律神経を回復させる「片鼻呼吸」|読むらじる。|NHKラジオ らじる★らじる

2020/07/15 ラジオ深夜便 からだの知恵袋 「ぶれない心を育む」(2)川野泰周さん(精神科・心療内科医)

https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/article/shinyabin/inGkNAznV.html