「逆腹式呼吸」を体得するためのコツ | 富裕層向け資産防衛メディア | 幻冬舎ゴールドオンライン

前回は、腹式呼吸より健康効果が期待できるといわれている「逆腹式呼吸」について説明しました。今回は、前回に続いて逆腹式呼吸を体得するコツについて見ていきます。

https://gentosha-go.com/articles/-/5697