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インナーマッスルとは、身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。体幹だけでなく、上肢・下肢の筋肉の深層筋もインナーマッスルと呼ばれます。本頁では、体幹・肩関節・股関節の主なインナーマッスル・インナーマッスルの作用について解説します。